Vivei como os homens (e mulheres) de sua época

Olhar com amor para suas dificuldades entendendo que são limitações para serem vencidas, porém precisam de tempo, adaptação e no momento certo, ação.

Significa permitir-se chorar, sentir-se frágil, dizer não e sim, ouvindo seu coração, sentir e respeitar seus limites. Dizer também sim para si, sorrir, gargalhar, se divertir, porque cada respiração é um renascimento, portanto, não é necessário transformar esta experiência em uma sequência desenfreada de preocupações.

É viver em equilíbrio, permitir-se ter algo material que te deixe feliz, é apreciar o belo, o sabor, o aroma, sonhar, sentir e atender as dificuldades do seu corpo, apreciá-lo com gratidão, tratar e cuidar dele com orgulho, sem se preocupar em demasia se o batom  é muito vermelho ou se o cabelo está com fios fora do lugar, e no masculino, a barba já por aparar, lembrando-se de que ele é um templo, sem lhe impor um ritmo e recusas que não está preparado para assumir. Cuidar-se com amor.

É repensar na sua vida espiritual, sem obrigação e receitas absurdas de como evoluir, consequência de um massacre de teorias espirituais que trazem para o ser, a culpa e a sensação de estar fazendo muito pouco ou tudo errado. Crescimento espiritual é uma construção repleta de pequenos ganhos, conforme a possibilidade de cada um, já que cada Ser tem sua identidade espiritual muito diferente do outro e está caminhando em sua própria velocidade.

Então pense no que pode tornar sua vida mais alegre e leve, um simples café, mudar a rotina, ficar um pouco mais na cama ao acordar, ler algo sobre alguma assunto que goste, usar o perfume que mais gosta, assistir um filme, escutar músicas que alegram a alma, transformar momentos em diversão e relaxamento. É não se sentir culpado(a) em ter quebrado a xícara, ter deixado a louça para lavar mais tarde, porque sabe-se que de qualquer forma, isto será resolvido.

É permitir-se flexibilizar e viver com leveza e sabedoria, assim como muitos de sua época já sabem como fazê-lo. Você merece!
 
Ana Rosa